Мята обладает многими целебными свойствами, однако самым главным является то, что она спасает от стрессового состояния. Информацию об этом сообщает издание «ГлавУфа».
При тревожности, хроническом стрессе и нервном состоянии врачи советуют пить мятный напиток. Они также рекомендуют добавлять мяту к чаю по 1-2 листика. Дело в том, что эфирное масло этого растения обладает успокоительным эффектом, сообщает «ГлавУфа».
Одна кружка отвара, выпитая в спокойной атмосфере, поможет преодолеть и головные спазмы. Мята, как отмечают врачи, также помогает облегчить симптомы ОРВИ. Во время болезни напиток лучше употреблять в качестве обычного чая.
