Есть заболевания, которые не признаются окружающими, считаясь не более чем блажью. В полной мере это можно отнести к депрессии. Это самая настоящая болезнь, но люди, страдающие от нее, часто не находят поддержки, это еще больше угнетает их и вводит в отчаяние.
Как часто страдающий депрессией может услышать: «А вот мы в свое время и детей воспитывали, и на работе по 14 часов работали, и не страдали!» Это не что иное, как типичное обесценивание. Больному депрессией предлагается заняться делом, взять свою жизнь под контроль, найти новую работу, начать отношения, записаться в кружок по интересам, но он просто не может этого сделать, так как в его организме нарушены биохимические процессы.
Причины депрессии
Причин у депрессии может быть очень много: потеря близкого человека, эндокринные нарушения, какие-то трагические события в жизни, дефекты метаболизма нейромедиаторов. То есть у человека может быть просто гормональный дисбаланс, патология выработки серотонина, при этом он будет страдать от депрессии и просто не сможет никак справиться с ситуацией.
Вы можете заподозрить депрессию у себя или близкого человека по следующим признакам:
- безразличие к окружающей реальности и собственной жизни;
- утрата интереса к себе, своей внешности;
- снижение трудоспособности;
- нарушения двигательной активности;
- апатия, слабость, вялость, сонливость;
- приступы агрессии;
- утрата гигиенических привычек, неопрятность;
- плаксивость, молчаливость.
Борьба с депрессией
Запомните, лечение депресии должно проводиться только у психиатра или психотерапевта. Это болезнь, а не блажь, а значит, лечить ее должен только врач. Психолог в данном случае просто некомпетентен. Для лечения могут потребоваться антидепрессанты, поэтому обращаться нужно именно к врачам. Если вы видите человека в депрессии, не обесценивайте и не навязывайте свой опыт, помните, что у всех свой порог чувствительности.
Хочется особенно остановиться на послеродовой депрессии. Казалось бы, такое прекрасное событие в жизни, как рождение ребенка, должно приносить только счастье и положительные эмоции. Но часто женщина страдает, ей кажется, что ее собственная жизнь закончена, что сценарий повернул куда-то не туда, она плачет и грустит. Депрессия может длиться месяцами, а иногда и заканчиваться трагически. Всему виной гормоны и существенные изменения условий жизни. Помогите молодой маме, дайте ей просто спокойно поесть и поспать, помогите с ребенком и не отворачивайтесь. Прислушивайтесь к тому, что говорит человек, предложите посетить психотерапевта.
Будьте внимательны к своим близким и относитесь серьезно к их переживаниям, тогда у депрессии не останется шансов.
