Множество воспоминаний, наполняющих нашу жизнь, неразрывно соединены с запахами. Именно поэтому мы можем совершать бессознательное путешествие сквозь время и пространство – достаточно вдохнуть аромат, который прочно укрепился в нашей эмоциональной памяти, и мы испытываем те же приятные чувства, которые сопровождали нас в определенный отрезок прошлого.
Контролировать эти процессы помогает ольфактотерапия. Она представляет собой особенную методику, благодаря которой осуществляется взаимодействие с энергетическими центрами человека на бессознательном уровне.
Если использовать определенные ароматы природного происхождения – в частности, эфирные масла – можно внести ясность в те эмоции, которые мы испытываем. Это помогает осознать причины душевной боли и психологических трудностей за счет открывшегося доступа к бессознательной части нашего разума.
В ольфактотерапии гармонично соединены две науки – ароматерапия и психология. Ольфактотерапия базируется на обонянии и включает в себя оценку индивидуальной способности каждого человека воспринимать различные запахи. Это роднит ее с арт-терапией, в которой также активируются мысленные картины и ассоциативные образы, помогающие человеку установить связь со своим душевным состоянием. Разница в том, что возникновение таких ассоциаций и образов происходит за счет визуального творчества, в отличие от запаха эфирных масел в ольфактотерапии.
Принцип действия ольфактотерапии
Эмоциональная память находится под контролем лимбической системы человеческого мозга. Запах эфирного масла, переработанный рецепторами носа и носоглотки, попадает в лимбическую систему, что дает эффект снятия эмоциональных блоков, и как следствие – проживание эмоций, выведенных из подсознания. Для их проживания человеком в процессе сеанса ольфактотерапии выделяется необходимое время.
Высвобожденные эмоции приводят к снятию физического напряжения внутри тела. Человек обретает уравновешенность и живость в поведении. Его уровень энергии и ресурсов психики растут, давая ему больше возможностей для реализации себя.
Аромат эфирного масла, который полюбился человеку больше всего, всегда вызывает ассоциацию с эмоцией радости. Благодаря этому проживание стрессов и непростых периодов в жизни дается гораздо легче. Запах дает источник психологического ресурса, а также чувство удовлетворения от своих действий и поведения.
Дополнительная польза ольфактотерапии
Терапия запахами дает человеку шанс встретиться со своим прошлым и пропустить через себя счастливые эмоции на сознательном уровне.
Это помогает успешно решить такие задачи, как:
- вывод человека из рамок собственных разрушительных установок;
- снижение проявления депрессивных состояний;
- восстановление утерянной способности к обонянию;
- восстановление потерянных воспоминаний;
- избавление от анорексии и прочее.
В процессе медитационного взаимодействия с запахами масла человек начинает осознавать причину возникновения в себе определенных состояний, что дает ему возможность установить контроль над своим сознанием с помощью полученной информации. Успех процесса зависит от систематических занятий; полученный же в ходе сеансов ольфакторной терапии опыт позволяет обрести ощущения радости и удовлетворения своими действиями.
Ольфактотерапия и ароматерапия: в чем их различия?
По мнению экспертов, ольфактотерапия является одной из разновидностей ароматерапии. Но ключевой смысл ароматерапии заключается во вдыхании приятного запаха для получения положительных эмоций, в то время как ольфактотерапия дает возможность более полного погружения в сознание человека и его психику. В этом смысле ольфактотерапия как направление возникла относительно недавно.
Обучение ольфактотерапии
Ольфактотерапия представляет собой достаточно простую науку, зародившуюся во Франции. Основательно изучив ее основы и получив подтверждающий квалификацию сертификат, можно проводить сеансы терапии для клиентов. Лечебная практика многих экспертов проходит с использованием ольфактотерапии.
