Врачи посоветовали диету для пожилых людей
Диета для пожилых людей – одна из актуальных и трудных проблем для диетологов. Задача такой диеты состоит в том, что снизить лишний вес, не снизив при этом объем мышечной и костной массу, а это...
Польза морепродуктов: витамины в жителях моря
Морепродукты - это ценный источник питательных веществ, включая витамины, минералы и омега-3 жирные кислоты. Они являются не только вкусными, но и полезными для нашего здоровья. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины содержатся в...
